阳光型抑郁的表现有哪些症状测试题,阳光心理健康成长手抄报内容有哪些?

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阳光心理健康成长手抄报内容有哪些?

资料:

有关研究表明:心理发生变化的高发区在青春期,中学生存在问题令人触目惊心,学校里学生各种不良现象屡禁不止,各种失控越轨行为时有发生,原因固然是多方面的,但与学生素质不高,尤其是心理健康水平不高,心理素质较差有极大的关系。因此,我们中学生应该做到

  一、树立成功意识,不断激励自己,遇事不放弃,坚持到底。

  二、调整学习方法,夯实基础

  三、调整心态,摆脱不必要的心理负担,只要做到努力就行,不要太考虑成绩的名次。

  四、学会放松,多参加集体活动,转移注意力。

  五、塑造正确的世界观、人生观,价值观,确立目标,规划未来。

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